للزنجبيل فوائد متعدة وخصائص حرارية تعمل على تسريع عملية عملية الايض بالجسم، لذلك فهو يساهم فى حرق الدهون خاصة دهون البطن والكرش، وسنتعرف الآن على فوائد شاى الزنجبيل للتخسيس وطريقة تحضيرة ...
شاى الزنجبيل للتخسيس وحرق دهون البطن والكرش
كيف يعمل شاى الزنجبيل على إنقاص الوزن ؟!
1) الشعور بالشبع :
يعتبير الزنجبيل من أكثر الأعشاب الطبيعية المشهورة بتقليل الشهية، فما عليك سوى تناول كوب واحد من شاى الزنجبيل بعد الوجبات صؤ زوستقلل شهيتك تدريجياً تجاة الطعام .
2) من أقوى مضادات الأكسدة :
يساعد الزنجبيل أضاء جسمك للعمل بشكل أفضل والتخلص من السموم المسببة للأمراض والإلتهابات وذلك لإحتوائة على مضادات الأكسدة، بخلاف أنة يعمل على حرق الدهون بصورة كبيرة .
3) محسن للهضم :
يساعد الزنجبيل على تحفيز نشاط المعدة والامعاء وتحسين قدرتهم على هضم الطعام وتخليص الجسم مما لا يحتاج غلية .
4) مولد حرارى :
ان الخصائص الحرارية للزنجبيل ترفع من درجة حرارة الجسم وبالتالى تحسين عملية الايض ومن ثم حرق المزيد من الدهون، ولذلك فإن الونجبيل من أكثر النباتات فعالية فى التخسيس والريجيم .
طريقة التحضير :
1) نضع نصف ملعقة صغيرة على كوب من الماء المغلى، ونضيف إليه ملعقة من العسل وأخرى من عصير الليمون مع التقليب جيداً .
2) تناول كوبين من شاى الزنجبيل يومياً بعد الوجبات وستلاحظ الفرق بعد مرور أسبوعين .
3) (نصيحة طبية): يفضل ممارسة التمارين وتناول طعاماً صحياً قليل الدهون لمساعدة على إنقاص وزنك بأسرع وقت ممكن .
تنبيه هام :
لا يفضل أن يتناول مرضى السكر وارتفاع ضغط الدم شاى الزنجبيل، وكذلك المرأة الحامل أو المُرضعة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق